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MBN 엄지의제왕 559회에서는
요요없이 실패 없는 다이어트 필살기
장건강을 잡아야 살이 빠진다
50대 평범했던 주부가 몸짱 피트니스 선수가 된 비결
장 건강과 비만 예방에 도움을 주는 BNR17
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엄지의제왕 수제땅콩버터 레시피
1.볶은 땅콩을 마른 팬에 덖어줍니다
2. 덖은 땅콩은 온기가 식기전 믹서에 갈아줍니다
3.땅콩속 지방성분과 뭉쳐져 달라지는 제형
묽은 농도가 나올때까지 갈아 완성
냉장 보관후 3주내 섭취하는게 좋아요
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엄지의제왕 땅콩버터 사과샌드 레시피
1.사과 1개를 가로로 얇게 썰어요
2. 땅콩버터 2T를 사과에 골고루 발라줍니다
3. 오전 10시 땅콩버터 사과샌드를 섭취해요
땅콩버터섭취후 12시간동안 포만감 지속
엄지의제왕 545회 바로가기
https://dadadomommy.tistory.com/975
엄지의제왕 545회 위건강 위로차, 소화불량잡는 30초마사지
MBN 엄지의제왕 545회에서는 반복되는 소화불량 기적의 탈출법 증상에 맞는 소화제 고르는법과 소화불량을 잡으려면 성난뇌를 달래야한다 스트레스받은 위 잠재우는 30초 응급 솔루션까지 쿠팡
dadadomommy.tistory.com
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