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TV조선 내몸사용설명서 325회에서는
변비 극복을 위한 레시피가 공개되었어요
변비에 도움이 되는 다시마 라이스 레시피는
다음과 같아요
내몸사용설명서 다시마 라이스 레시피
1. 말린 다시마를 3시간 정도 불려줍니다
2. 말랑해진 다시마를 먹기 좋게 잘게 다져줍니다
3. 맛간장1.5T, 식초1T, 설탕0.5T를 넣어 섞고
4. 잡곡밥에 잘게 썬 다시마와 양념장을 섞어줍니다
5. 기호에 따라 고춧가루, 달걀, 들깨, 쪽파
넣어서 먹으면되요
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