엄지의제왕 501회 혈관건강법 당귀찜채소 레시피

 

 

 

 

 

MBN 엄지의제왕 501회에서는

 

가을 맞이 혈관 건강에 대해 방소되었어요

 

물 마시지 말고 먹거야 한다는데요

 

독소를 해결해줄 기적의 식품 구아검가수분해물 공개

 

 

 

 

 

 

 

 

엄지의제왕 혈관질환에서 살아남는법 2가지

 

심폐소생술

 

채소찜

 

 

 

 

 

 

엄지의제왕 당귀찜 채소

 

 

 

1.냄비에 물과 당귀를 넣고 찜기에 올려요

 

 

2. 찜기 위에 각종 채소를 넣어줍니다

 

양배추, 팽이버섯, 당근, 대파, 양파, 브로콜리

 

 

3. 샤부샤부용 소고기를 후추로 간해서 올려요

 

 

4. 이때 아삭하게 먹고 싶다면 5분

 

푹 익히고 싶다면 10분 쪄줍니다

 

 

 

 

 

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