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MBN 알토란 452회에서는
회춘하는 뇌 훈련법이 공개되었어요
집에서 만들수있는 뇌 해독차 레시피는?
엄지의제왕 솔명차 레시피
1. 솔잎 20g은 흐르는물에 한번 ,
담근물에 한번
총 두번 세척해줍니다
2. 솔잎, 결명자를 2 : 1 비율로
면포에 넣어줍니다
3. 주전자에 재료를 넣고 물1L를 부어 끓여요
4. 물이 팔팔 끓으면 10분간 더 끓여 마셔요
TIP. 솔명차를 끓인뒤 30분정도 우려 마시면 좋고
솔명차를 마실때 지나치게 많이 마시면
야뇨증을 야기할수있어
한번에 100ml정도 섭취해요
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