네이버웹마스터
본문 바로가기

전체 글

알토란447회 빅마마 가지볶음, 닭국, 소양볶음 레시피 쿠팡 최저가 자외선모자 바로가기 ▼▼▼▼▼ MBN 알토란 447회에서는 매일 먹는 집밥 메뉴가 고민일때 빅마마의 가정식 특강으로 집안 대대로 내려오는 특급 레시피가 공개되었어요 레시피는 아래와 같아요 쿠팡 최저가 백숙 바로가기 ▼▼▼▼ 알토란 빅마마 닭국 레시피 1.닭한마리는 껍질을 벗긴후 4등분해요 2. 물을 넣지 않은 냄비를 뜨겁게 달군후 참기름1/2컵과 손질한 닭을 넣고 노릇 구워요 3. 구운닭에 청주3T, 통후추10알, 건고추2개, 통마늘12알을 넣고 물2L를 붓고 센불에서 10분간 끓여줍니다 4. 10분 끓여 국물이 뽀얗게 우러나면 약불로 줄여 15분 더 끓여요 5. 8시간 불린 대두1컵을 넣고 약불에서 5분 더 끓여요 6. 국물이 졸아들면 불을 센불로 올리고 알배추1/2통을 썰어넣고 다시 국물.. 더보기
알토란 446회 된장깻잎장아찌, 열무물김치, 고추장찌개, 고추장국수 레시피 쿠팡 최저가 통마늘 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ MBN 알토란 446회에서는 한국의 대표 발효음식을 소개했는데요 전통발효밥상 최금옥 약초 음식연구가의 된장깻잎장아찌, 열무물김치 기순도 명인의 고추장찌개, 고추장국수 레시피가 공개되었어요 레시피는 아래와 같아요 알토란 된장깻잎장아찌 레시피 1.깻잎500g은 물로 깨끗이 씻어 물기를 빼고 2. 마늘70g은 편으로 썰고 양파1개는 채썰어요 3. 냄비에 길이로 반으로 갈라 5cm 길이로 썬 대파3대와 물500ml를 넣고 15분간 끓인후 체에 걸러 식혀요 4. 얼린청각8g, 양파1/2개, 마늘40g, 풋고추10개는 쉽게 갈리도록 썰어요 5. 믹서기에 손질한 얼린청각, 마늘, 양파, 풋고추와 식힌 대파 우린물500ml를 넣고 갈아줍니다 6. 간재료를 큰볼에 담고 매실청50.. 더보기
알토란 445회 서리태콩국수, 왕갈비삼계탕, 해산물냉채, 닭볶음탕 레시피 MBN 알토란 445회에서는 삼복더위를 날려줄 대통령의 보양식으로 한상훈셰프의 서리태콩국수, 왕갈비삼계탕 천상훈셰프의 해산물냉채, 닭볶음탕 레시피가 공개되었어요 레시피는 아래와 같아요 쿠팡 최저가 서리태 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ 알토란 서리태콩국수 레시피 1.서리태200g은 물에 5시간 불리고 흐르는 물에 씻어줍니다 2. 냄비에 씻은 서리태와 서리태 양의 2배로 물을 넣고 중간에 거품을 제거해주면서 20분 삶아줍니다 3. 삶은 서리태는 체에 밭쳐 거르고 서리태 삶은 물도 따로 담아 식혀줍니다 4. 삶은 서리태는 찬물에서 양손으로 문질러 껍질을 벗겨내고 믹서기에 참깨20g, 땅콩20g, 식힌 서리태 삶은물과 함께 넣고 갈고 차게 식혀줍니다 5. 오이1/2개는 채칼로 면처럼 길게 썰어 소금을 약가 넣고 10분 .. 더보기
엄지의제왕 545회 위건강 위로차, 소화불량잡는 30초마사지 MBN 엄지의제왕 545회에서는 반복되는 소화불량 기적의 탈출법 증상에 맞는 소화제 고르는법과 소화불량을 잡으려면 성난뇌를 달래야한다 스트레스받은 위 잠재우는 30초 응급 솔루션까지 쿠팡 최저가 건도라지 바로가기 ▼▼▼▼▼ 엄지의제왕 위건강 위로차 레시피 1.냄비에 물2L를 넣고 건도라지 한주먹, 건생강 한주먹, 건댗 한주먹 반넣고 끓여요 2. 물이 식으면 불을 끈뒤 식히고 다시 끓이기를 10번 반복해요 쿠팡 최저가 건생강 바로가기 ▼▼▼▼▼ 엄지의제왕 소화불량잡는 30초 응급마사지 1.남성은 날개뼈 끝라인 여성은 브레이어 라인이 흉추 7번라인을 깊게 눌러 30초 지압 2. 요추마사지도 도움이 됩니다 쿠팡 최저가 건대추 바로가기 ▼▼▼▼▼ 엄지의제왕 544회 바로가기 https://dadadomommy... 더보기
알토란 444회 만능된장, 오이고추무침, 고등어조림, 가지볶음, 상추국, 고추장불고기 레시피 MBN 알토란 444회에서는 더운 여름날씨에 요리하기 힘들때 최소한의 움직임으로 최대한의 맛을 내는 초간단 레시피가 방송되었어요 만능된장, 고등어조림, 가지볶음 상추국, 고추장불고기 레시피가 공개되었어요 레시피는 아래와 같아요 쿠팡 최저가 국산콩된장 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ 알토란 만능된장 레시피 1.팬에 참기름 3T를 두르고 간소고기400g, 후추약간을 넣고 고기색이 변할때까지 충분히 볶아줍니다 2. 재래된장1컵, 청주1/2컵, 맛술1/4컵, 설탕3T, 다진마늘2T, 고춧가루2T, 생강즙1t를 넣고 숟가락으로 떴을때 점성있게 떨어질때까지 10분간 끓여 완성 쿠팡 최저가 한주소금 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ 알토란 고등어조림 레시피 1.손질된 고등어에 양념이 잘 밸수있도록 살짝 칼집을 내줍니다 2. 냄비에 요구르트.. 더보기
엄지의제왕 544회 혈관건강 양파밥, 가지차 레시피 MBN 엄지의제왕 544회에서는 혈관도 더위를 먹는다 여름철 혈관 건강을 지키기 위한 여름 뇌졸증과 후유증을 극복하는 비결이 공개되었어요 쿠팡 최저가 양파 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ 엄지의제왕 혈당 조절돕는 양파밥 1.양파 1/2개는 썰어주고 2. 밥솥에 들기름3T를 넣어줍니다 3. 양파를 넣고 30초 볶아준뒤 4. 쌀 100g, 물70ml를 넣고 밥을해줍니다 5. 물이 끓으면 뚜껑을 닫고 중불5분 약불5분 끓이여 완성 쿠팡 최저가 건가지 바로가기 ▼▼▼▼▼ 엄지의제왕 혈관건강 가지차 1.가지를 얇게 썰어 햇볕에 말려줍니다ㅣ 2. 말린 가지 3조각에 따뜻한 물부어 가지차 완성 매일 오후 한잔씩 혈관건강에 좋은 쿠팡 최저가 아르기닌 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ 더보기
알토란 443회 고구마순지짐이, 고구마생채, 감자볶음, 감자채전, 청양고추청 레시피 MBN 알토란 443회에서는 치솟는 물가에 보릿고개 대표 식재료 구황작물 감자와 고구마 레시피가 방송되었어요 고구마를 이용한 고구마순지짐, 고구마생채 감자를 활용한 감자볶음, 감자채전 반찬가게 대표 노하우가 공개되었어요 레시피는 아래와 같아요 쿠팡 최저가 청양고추 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ 알토란 청양고추청 레시피 1.송송썬 청양고추 500g에 설탕300g넣고 버무려요 2. 소독한 용기에 설탕에 버무린 청양고추를 담고 설탕200g으로 덮고 뚜껑을 닫은후 풋내 제거를 위해 하루 실온 보관후 2주간 냉장 숙성해요 쿠팡 최저가 설탕 바로가기 ▼▼▼▼▼ 알토란 고구마순지짐 레시피 1.냄비에 물1.5L를 끓인후 껍질 깐 고구마순400g을 넣고 1분간 데친후 찬물에 헹궈 물기를 빼요 2. 데친 고구마순은 5cm 길이로 .. 더보기
알토란 441회 매실청, 매실절임, 매실소고기볶음장, 매실콩나물냉국, 매실장아찌오징어무침레시피 쿠팡 최저가 청매실 바로가기 ▼▼▼▼▼ MBN 알토란 441회에서는 6월 제철을 맞아 맛과 영양이 최상인 매실을 이용한 매실청, 매실장아찌, 매실소고기볶음, 매실콩나물냉국, 매실장아찌오징어무침 레시피가 방송되었어요 레시피는 아래와 같아요 쿠팡 최저가 설탕 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ 알토란 매실청 레시피 1.매실3kg은 가볍게 씻은뒤 햇볕이 강하지 않은곳에 3시간 이내로 말려줍니다 2. 매실 꼭지를 이쑤시개를 이용해 제거해요 3. 소독한 용기에 손질한 매실3kg을 넣고 프럭토 올리고당 1.5kg을 부서줍니다 4. 설탕1.5kg을 매실이 보이지 않도록 덮어요 5. 용기 입구에 창호지를 덮고 줄로 묶어 2일간 그대로 두고 발효가스를 내보낸후 창호지를 빼고 뚜껑을 닫아요 6. 서늘하고 바람이 잘 통하는곳에서 1년 숙.. 더보기

티스토리툴바