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채널A 나는 몸신이다 354회에서는
배를 쥐어짜는 듯한 통증을 불러오는 소화장애 !!
이런 증상이 3개월 이상 지속되고
약을 먹어도 증상이 완화되지 않으면
병원을 찾아가 검사를 하지만
별다른 소견이 없을때가 있는데요
이런경우 소화장애가 아닌
위장질환을 의심해봐야한다고해요
나는몸신이다에서는 기능성 위장질환에 대해
알아보고 특별한 솔루션을 공개했어요
나는몸신이다 저포드맵식단
- 소화흡수가 잘되는 음식 -
오이, 토마토, 키위, 닭가슴살, 쌀밥, 파프리카, 고구마, 감자
나는 몸신이다 매스틱단호박퓨레 레시피
1. 단호박100g은 전자렌지에 3분 돌려줍니다
2. 단호박100g과 저지방요구르트50g, 매스틱가루1g을
볼에 넣고 잘 섞어주면 완성
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