강현영당근스프 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 492회 동안 장수 비법 MBN엄지의제왕 492회에서는 얼굴로 보면 수명이 보인다를 주제로 엄지 의사들의 동안비법이 소개되었어요 엄지의제왕 강현영 당근스프 레시피 1.냄비에 양파와 당근을 넣고 볶다가 물을 넣고 끓여줍니다 2. 양파, 당근이 어느정도 익으면 으깬뒤 다시 끓여 당근스프 완성 엄지의제왕 신동진 콩콩국수 레시피 1.당근을 익혀 으깨주고 2. 포두부 한면에 으깬 당근을 펴 발라줍니다 3. 포두부를 건조기에 넣고 말려 완성 엄지의제왕 박용우 우회전식사법 1.좌에서 우 순서로 식하를 하는것 2. 채소, 단백질, 밥 순서대로 식사해요 엄지의제왕 서재걸 음악감상 1.식사후 소화시킬때 듣는 음악으로 G선상의 아리아를 듣는데요 음악감상은 코르티솔 호르몬 감소로 소화 촉진하여 노화예방 엄지의제왕 동안비법 족욕 1.물온도 38도 이내.. 더보기 이전 1 다음
