거북목테스트 썸네일형 리스트형 나는몸신이다 383회 거북목테스트, 거북목교정운동, 벽기대기운동, 오다리교정 후경골근운동 채널A 나는몸신이다 383회에서는 100세까지 건강한 관절을 갖기 위한 솔루션 거북목 개선해 전신 자세의 불균형을 잡고 무릎관절까지 보호하는 벽기대기운동 나이가 들수록 벌어지는 무릎관절을 바로 잡아주는 무릎건강 지키는 후경골근운동까지 나는몸신이다 거북목테스트 1.1. 어깨 중앙에 스티커를 붙여줍니다 2. 귓바퀴와 마주보는 이주 부위에 스티커를 붙여줍니다 3. 귀와 어깨의 중심선 거리를 측정해요 이때 5cm이상 벌어지면 거북목 나는몸신이다 거북목교정운동 벽기대기운동 1.1. 벽에 발뒤꿈치, 엉덩이, 등 머리를 기대고 서줍니다 2. 발을 한걸음 앞으로 내밀어줍니다 .. 더보기 이전 1 다음