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검은콩파프리카찜

엄지의제왕 429회 간톡스 밥상 검은콩 파프리카찜, 구즙우유음, 배추롤 레시피 ​ MBN 엄지의제왕 429회에서는 ​ 몸속 독소 완전정복 !! ​ 간톡스 밥상에 대해서 방송했는데요 ​ 이맛이 당기면 간 건강에 적신호~ ​ 동의보감에 기록된 간겅강 식품은 ? ​ 간톡스 밥상 대공개 !! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 검은콩 파프리카찜 레시피 ​ ​ ​ 1. 검은콩은 30분간 삶고 ​ 두부는 적당한 크기로 썬다음 믹서에 갈아줍니다 ​ ​ 2. 잘게 썬 당근을 넣고 소금을 간해준후 ​ ​ 3. 파프리카는 반으로 잘라 속은 파낸후 ​ 두부 반죽을 담아줍니다 ​ ​ 4. 찜기에 약불에서 15분간 찐후 ​ 5분간 뜸을 들여주면 완성 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 구즙우유음 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 냄비에 우유와 잘게썬 부추를 1 : 1 동량으로 넣고 ​ 생강즙, 소금 넣어 중불에서 3분.. 더보기

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