밤속껍질차 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 491회 대장에좋은음식 밤속껍질차, 목이버섯피클 레시피 MBN엄지의제왕 491회에서는 우리몸을 지키는 장건강 중년 여성의 숨은적 과민성대장증후군 장건강 지키는비법이 공개되었어요 엄지의제왕 대장건강 밤속껍질차 레시피 1.생밤7개를 물1L넣고 겉껍질만까서 10분 끓여줍니다 2. 계핏가루 1/2t넣고 5분 더끓여줍니다 3. 완성되면 꿀 1T넣어 먹으면 맛있어요 밤속껍질차는 장이 습한분들 * 배가고프지 않는데 장에서 소리가 나거나 * 묽은변을 자주 볼때 * 이유없이 설사할때 엄지의제왕 대장건강 못이버섯피클 레시피 1.물2컵, 식초3/4컵, 소금2T넣고 20분간 끓여 피클 물을 만들어줍니다 2. 생목이버섯은 살짝 데쳐 밑동은 잘라요 3. 목이버섯에 끓인 피클물을 붓고 하루 정도 숙성해요 냉장고에 차갑게 숙성하면 쫄깃해 더 맛있어요 장이 건조한 사람 * 물을 거의 안마.. 더보기 이전 1 다음
