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신효섭냉동돈까스김치전골

알토란 344회 이보은전복꽈리고추조림, 전복물회, 신효섭냉동돈까스김치전골, 임성근상추파절이 레시피 MBN 알토란 344회에서는 ​ 중복 맞이 전복요리 비법이 방송되었어요 ​ 이보은요리연구가의 전복꽈리고추조림, 전복물회 ​ 신효섭셰프의 돈까스김치전골 ​ 임성근조리기능장의 삼겹살굽는법과 ​ 상추파절이 레시피가 공개되었어요 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 알토란 이보은 전복꽈리고추조림 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 중간크기의 전복8마리를 솔로 깨끗이 씻고 ​ 전복을 얇은 쪽 껍데기와 살사이에 ​ 숟가락을 넣고 위로 올려 살을 분리해요 ​ ​ 2. 전복 내장을 떼어내고 전복의 이빨을 자른뒤 ​ 전복 살을 3등분으로 잘라줍니다 ​ ​ 3. 달군팬에 식용유3T, 편으로썬 마늘8개, ​ 1.5cm 길이로 썬 대파 흰줄기2대, ​ 3등분한 꽈리고추20개를 넣고 ​ 살짝 물러질때까지 볶아줍니다 ​ ​ 4. 꽈리고추가 살짝 물러.. 더보기

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