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올리브유방울토마토절임

엄지의제왕 425회 지방으로 지방빼기, 멸치누룽지과자, 들기름막국수, 올리브유 방울토마토절임 레시피 ​ MBN 엄지의제왕 425회에서는 ​ 몸속에 쌓인 지방 빼는 방법을 소개했는데요 ​ 나쁜 기름잡는 좋은 기름, 불포화지방 ! ​ 불포화지방이 가득한 간식공개 ​ 건강에 도움준 기름은? ​ 몸속 나쁜 지방빼는데 도움주는 기름은? ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 멸치 누룽지 과자 레시피 ​ ​ ​ 1. 잔멸치는 마른팬에 충분히 볶고 ​ ​ 2. 현미 잡곡밥1공기, 볶은 잔멸치 1공기를 ​ 1 : 1 비율로 넣어줍니다 ​ ​ 3. 통깨 1T, 참기름 1T 넣어 조물조물 버무려요 ​ ​ 4. 먹기 좋은 크기로 얇게 펴서 팬에 구워줍니다 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 들기름 막국수 레시피 ​ ​ ​ 1. 삶은 100% 메밀 국수 150g 에 ​ 저염 간장1.5T, 양파즙2T, 들깻가루1T 넣어줍니다 ​ ​.. 더보기

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