콩옮기기뇌운동법 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 431회 뇌 독성물질 억제하는 약밥, 뇌 영양공급 해바라기씨 백합 볶음레시피, 5분 치매완화 운동 법, 콩옮기기 뇌 운동법 MBN 엄지의제왕431회에서는 치매를 예방하려면 뇌를 써라 !! 뇌 훈련 방법 대공개 !! 뇌 독성 물질을 잡아주는 식품은? 치매 막는 밥상 대공개 하루 5분 치매 완화 운동법 1. 어금니를 꽉 깨물어요 2. 손바닥을 오므려줍니다 3. 발가락을 오므려요 4. 어금니를 깨물면서 손바닥, 발가락을 오므리고 5. 어금니를 벌리면서 손바닥, 발가락을 펴요 콩 옮기기 뇌 운동법 1. 그릇2개를 준비한후 하나의 그릇에 콩을 가득 담아 2개의 손가락을 번갈아가며 콩을 빈그릇에 옮겨담아요 엄지의제왕 뇌 독성물질 억제하는 약밥 레시피 1. 불린 찹쌀2컵, 귀.. 더보기 이전 1 다음