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엄지의제왕 480회 국가대표 다이어트법 저탄볶음면, T-클린주스, 체지방빼는마사지 ​ ​ MBN 엄지의제왕 480회에서는 ​ 현 국가대표 코치가 알려주는 ​ 요요없는 국가대표 다이어트법 ​ 중성 지방 낮추는 클린 주스 공개 ​ 탄수화물 흡수 억제, 식욕조절에 도움되는 식품은? ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 저탄볶음면 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 두부는팬에 구워 수분을 제거하고 ​ ​ 2. 다진양파, 구운 두부를 넣고 팬에 볶아요 ​ ​ 3. 볶은 재료에 새우, 달걀 넣어 볶고 ​ 미역면을 넣어 볶아줍니다 ​ ​ 4. 피시소스, 흑설탕, 물엿, 식초를 넣어 ​ 소스를 만들어줍니다 ​ ​ 5. 볶은 재료에 소스 넣어 간을 하고 ​ 숙주 반줌을 넣어 살짝 익혀요 ​ ​ 6. 접시에 옮겨 담고 라임, 부추, 땅콩가루 올려 완성 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 중성지방 낮추는 T-클린주스 레시.. 더보기

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