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혈관질환막는좋은콜레스테롤

엄지의제왕 435회 혈관질환막는 좋은 콜레스테롤, 저염보리쌈장, 곰취쌈밥 레시피 MBN 엄지의제왕 435회에서는 ​ 혈관속 기름 찌꺼기 좋은 콜레스테롤로 잡는다 ​ 부정맥을 극복한 배우 김혜정의 노하우 공개 ​ 본초 강목이 인정한 혈관 건강 식품 ​ 좋은 콜레스테롤 높이려면 먹어야하는 ​ 혈관 건강 돕는 식품 대공개 !!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 저염 보리쌈장 레시피 ​ ​ ​ ​ ​ 1. 표고버섯3개는 끓는물에 3분가량 데쳐서 잘게 잘라주고 ​ ​ 2. 표고버섯, 보리밥반공기, 참기름1T, 된장2T, ​ 고추장1/2T, 설탕1T,다진마늘1T, ​ 으깬두부를 반모 넣고 섞어줍니다 ​ ​ 3. 썬 고추를 올려 완성 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 곰취쌈밥 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 보리밥에 참기름, 깨를 넣고 섞어주고 ​ ​ 2. 40초간 데친 곰취를 보리밥, 저염 보리쌈.. 더보기

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