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MBN 엄지의제왕 544회에서는
혈관도 더위를 먹는다
여름철 혈관 건강을 지키기 위한
여름 뇌졸증과 후유증을 극복하는 비결이 공개되었어요
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엄지의제왕 혈당 조절돕는 양파밥
1.양파 1/2개는 썰어주고
2. 밥솥에 들기름3T를 넣어줍니다
3. 양파를 넣고 30초 볶아준뒤
4. 쌀 100g, 물70ml를 넣고 밥을해줍니다
5. 물이 끓으면 뚜껑을 닫고 중불5분
약불5분 끓이여 완성
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엄지의제왕 혈관건강 가지차
1.가지를 얇게 썰어 햇볕에 말려줍니다ㅣ
2. 말린 가지 3조각에 따뜻한 물부어
가지차 완성
매일 오후 한잔씩
혈관건강에 좋은
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