공중달리기 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 458회 뇌졸증 극복 노안기름샘청소, 생감자주스, 팥물밥, 뽕잎란, 1분허벅지운동 공중달리기 MBN 엄지의제왕 458회에서는 뇌졸중 위험 막는법을 대공개했어요 손발 저림이 뇌졸중 위험 신호 10kg 감량 성공하고 1년만에 뇌졸중까지 이겨낸 비법은? 엄지의제왕 노안 예방 기름샘 청소법 1. 수건을 물에 적신후 전자레인지에 30초 데워요 2. 따뜻하게 데운 수건을 5~10분 눈에 올려요 3. 눈을 감은 상태에서 위에서 아래로 20회정도 마사지합니다 4. 아래쪽도 같은 방식으로 마사지합니다 5. 자가검사시 눈에 막힌 기름막이 있다면 짜주고 6. 따뜻한 물에 면봉을 적셔 마사지 부위를 닦아요 눈점막을 닦으면 됩니다 엄지의제왕 칼륨듬뿍 생감자주스 레시피 1. 양배추, 비트, 생감자를 썰어.. 더보기 이전 1 다음