다이어트식품 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 495회 살빠지는 마늘찹쌀밥 레시피 MBN 엄지의제왕 495회에서는 죽어도 안빠지는 쌀로찐 살 편이 방송되었는데요 한국인의 주식인 밥 이런 밥이 만병의 근원이 될수있다는데요 고혈압, 고지혈증, 고혈당의 위험이 있는데요 이런 쌀밥을 먹으면서 살빠지는 쌀은 현미밥이라고해요 살빠지는 마늘찹쌀밥 레시피가 공개되었어요 엄지의제왕 마늘찹쌀밥 레시피 1.맵쌀과 현미찹쌀을 7 : 3 비율로 씻어 불리고 2. 간 마늘2T 잘섞어 밥을 지어줍니다ㅣ 3. 간마늘에 익숙해지면 편마늘을 추가해요 쿠팡 최저가 찰현미 바로가기 ▼▼▼▼▼ 이소라 역주행 건강주스 바로가기 https://dadadomommy.tistory.com/863 집사부일체 229회 모델 이소라 역주행 건강주스 레시피 SBS 집사부일체 229회에서는 역주행의 아이콘 모델 이소라씨가 나왔는데요 이소.. 더보기 나는몸신이다 355회 다이어트에 도움되는 스피드워킹자세방법, 돌외잎차 레시피 채널A 나는몸신이다 355회에서는 대한민국 국민 41.9%가 선택한 다이어트 방법 1위가 걷기라고 하는데요 유명 톱스타부터 셀럽까지 많이들 다이어트 방법으로 꼽꼬있다고해요 하지만 걷는것도 그냥 걷는것은 효과가 없다는 사실 걷기를 통해서 다이어트에 성공한 6인의 몸신 걷기 운동 제대로 걷는법에 대해 방송했어요 걷기 이외에 다이어트에 도움되는 식품 솔루션까지 ~ 나는몸신이다 스피드 워킹자세 총정리 1. 우선 11자 걸음을 위한 자세를 만들고 2. 양발 사이에 주먹하나 들어갈정도로 벌려요 3. 그상태에서 아주 살짝 바깥방향으로 벌려줍니다 4. 1초에 3걸음 이상 걷고 40분간 유지해요 5. 관절이 아프면 5.. 더보기 이전 1 다음
