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동그랑땡조림

알토란 351회 단호박오리찜, 단호박견과류조림, 총각김치, 갓김치, 신효섭동그랑땡난자완스, 동그랑땡조림 레시피 ​ MBN 알토란 351회에서는 ​ 초가을보양밥상으로 ​ 이보은요리연구가의 단호박오리찜, 단호박견과류조림 ​ 이종임요리연구가의 알타리김치, 갓김치 ​ 신효섭셰프의 동그랑땡난자완스, 동그랑땡조림 ​ 레시피가 공개되었어요 ​ 레시피는 아래와 같아요 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 알토란 이보은 단호박오리찜 레시피 ​ ​ ​ 1. 단호박 1개를 윗부분을 도려내ㅐ 뚜껑을 만든후 ​ 숟가락으로 단호박씨를 말끔히 파내고 ​ 전자레인지에 2분 30초씩 ​ 위 아래로 돌려 준비합니다 ​ ​ 2. 볼에 진간장6T, 고춧가루3T, 맛술3T, ​ 다진마늘2T, 다진생강1/4t, 다진청양고추4T, ​ 사과즙 1/3컵, 황설탕2T, 참기름1T로 ​ 양념장을 만들어줍니다 ​ ​ 3. 먹기 좋은 크기로 자른 생오리고기 500g에 ​ 채썬 양.. 더보기

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