바삭한전만들기 썸네일형 리스트형 알토란 430회 콩나물잡채, 콩나물전, 꽈리멸치조림, 멸치무침 레시피 쿠팡 최저가 박력분 바로가기 ▼▼▼▼▼▼ MBN 알토란 430회에서는 국가대표 반찬가게 갓성비반찬 부재료였던 콩나물의 활약 콩나물잡채, 콩나물전 육수용 큰 멸치활용법 꽈리멸치조림, 멸치무침 레시피는 아래와 같아요 알토란 콩나물잡채 레시피 1.냄비에 물3컵을 넣고 팔팔 끓인물에 소금1t, 콩나물150g을 넣고 뚜껑을 덮은채 5분정도 익힌후 뚜껑을 열어 식혀요 2. 콩나물 데친물을 그대로 다시 끓여 사각 어묵 2장을 데친후 반으로 잘라 5cm 길이로 채썰어요 3. 간장, 올리고당, 청주 각 1/2T, 다진마늘1/2t넣고 양념장을 만들어줍니다 4. 달군팬에 식용유를 약간 넣고 부추30g을 살짝만 볶아요 5. 채썬 양파 반개를 매운맛이 사라질정도로 볶고 볶은 부추와 양파에 소금 한꼬집 넣어 약하게 밑간해줍니다 .. 더보기 이전 1 다음
