양배추스테이크 썸네일형 리스트형 편스토랑 104회 박솔미 양배추스테이크, 연튀밥, 연어마요소스, 쌍화탕족발, 호박나물, 마요네즈멸치볶음 레시피 KBS 신상출시 편스토랑 104회에서는 편셰프들에게 주어진 서른너번째 주제로 술이 술술 들어가게 하는 마술같은 안주 모든 술자리를 접수하기 위해 편셰프들이 개발한 최고의 안주레시피는? 편스토랑 박솔미 양배추 스테이크 레시피 1. 양배추를 약 2cm 두께로 두툼하게 썰고 2. 팬에 가염버터 20g을 녹여주고 양배추를 올려 윗면에 소금, 후추, 양꼬치시즈닝을 약간씩 뿌려 밑간해주고 뚜껑을 덮어줍니다 3. 양배추 밑면이 노릇해지면 팬 바닥에 소량의 버터를 녹여주고 양배추를 뒤집어줍니다 뒷면에 소금, 양꼬치시즈닝, 크러쉬드 레드페퍼를 약간씩 뿌려주고 뚜껑 닫아 2분 찌듯 익혀요 4. 접시에 양배추 스테이크를 올려 .. 더보기 엄지의제왕 443회 양배추스테이크, 건두부짜장면, 건두부만두 레시피 MBN 엄지의제왕 443회에서는 근육 키워 당뇨막는법으로 당뇨약 끊은 의사가 추천하는 단백질 가득 채운 만두 & 짜장면 레시피가 공개되었어요 엄지의제왕 양배추스테이크 레시피 1. 양배추를 새끼 손가락 한마디 두께로 썰고 2. 자른 양배추에 소금과 후추로 밑간해요 3. 팬에 올리브유를 두르고 1분정도 밑면이 노릇해질때까지 구워줍니다 4. 1분정도 굽다가 밑면이 노릇해지면 뒤집어줍니다 5. 다진 마늘과 버터를 넣어 풍미를 높여줍니다 6. 팬뚜껑을 덮고 1분30초정도 익혀줍니다 7. 익은 마늘을 양배추 위에 끼얹고 8. 파슬리가루를 올려줍니다 9. 모짜렐라치즈를 올려주고 10. 뚜껑을 덮어.. 더보기 이전 1 다음