여주오곡밥레시피 썸네일형 리스트형 나는몸신이다 320회 당뇨병 잡는 운동방법, 여주 오곡밥 레시피 채널A 나는몸신이다 320회에서는 혈당의 강스파이크를 잡아라 ! 당뇨인들이 가장 신경쓰는 것이 치솟는 혈당인데요 대부분 공복과 식전, 식후2시간에만 혈당을 측정하고 안심하지만 정작 중요한건 식후2시간 사이 혈당이 180mg/dl 이상 치솟아 당뇨의 진행을 가속화 시키고 치명적인 합병증을 불러오는 혈당 강스파이크잡는 33한 프로젝트를 제안한 내분비내과 원종철 전문의와 15년간 당뇨환자들을 담당했던 정승재 몸신과 함께 혈당 강스파이크 잡는 방법에 대해서 알아보았어요 혈당 상승을 막아주는 여주부터 식품솔루션까지 나는몸신이다 33한 프로젝트 33한 워킹 - 3분 간격으로 걷기의 강도를 달리해서 운동효과 높여 혈당 잡는 운동법 .. 더보기 이전 1 다음