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염증트리거포인트마사지

엄지의제왕 476회 염증잡는 컬러푸드, 트리거포인트 마사지법 ​ MBN 엄지의제왕 476회에서는 ​ 단 7일 만에 염증을 잡는 ​ 염증 잡는 컬러 푸드의 비밀이 공개되었어요 ​ 무릎 통증 잡는 비법과 ​ 관절 건강에 도움되는 식품은? ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 컬러푸드 ​ ​ 화이트푸드 - 마늘 ​ 블랙푸드 - 미역 ​ 레드푸드 - 토마토 ​ 오렌지푸드 - 당근 ​ 옐로푸드 - 단호박 ​ 그린푸드 - 케일 ​ 퍼플푸드 - 가지 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 통증잡는 트리거포인트 마사지 ​ ​ ​ ​ 1. 무릎을 움직여 자극하여 통증풀기 ​ 2. 허벅지 사이에 공을 끼우고 ​ 3. 통증이 심한 부위를 20초동안 세개눌러 마사지 ​ ​ ​ 쿠팡 대저토마토 바로가기 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 더보기

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