표고버섯오이초무침 썸네일형 리스트형 엄지의제왕 457회 초간단혈관상태자가진단법, 무만두, 표고버섯오이초무침, 마늘올리브유절임, 유배탁운동 MBN 엄지의제왕 457회에서는 돌연사를 부르는 심, 뇌혈관 질환 !! 콜레스테롤 조절에 도움이 되는 특급 식재료 공개 콜레스테롤을 잡으려면 간을 잡아야 하는데요 간과 혈관 건강에 도움주는 레시피까지 엄지의제왕 초간단 혈관상태 자가진단법 1. 손목양쪽 끝 주름에서 3cm 아래쪽을 눌러줍니다 2. 동맥을 누른상태에서 손을 쥐었다 폈다 5번 반복해요 3. 한번 꽉쥐었다가 손을 펴줍니다 4. 동맥을 눌렀던 손을 뗀후 혈색이 돌아오는 시간을 확인해요 5. 5초 이내로 혈색이 돌아오면 정상 엄지의제왕 무만두 레시피 (콜레스테롤 조절 식재료) (탄수화물 걱정없는 무만두) .. 더보기 이전 1 다음