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알토란 333회 꽈리고추멸치조림, 꽈리고추찜, 오이소박이, 양파김치, 양파짱아찌레시피
MBN 알토란 33회에서는 제철 밥도둑 밥상 꽈리고추 완전 정복 이보은 요리연구가의 짭조름한 꽈리고추멸치조림, 꽈리고추찜 이종임 요리연구가의 아삭함이 일품인 오이소박이 임성근 조리기능장의 양파김치와 양파짱아찌까지 레시피를 공개했어요 알토란 이보은 꽈리고추멸치조림 레시피 1. 소금물에 씻은 꽈리고추300g은 길면 2등분하고 짧으면 끝부분만 잘라줍니다 2. 식용유1T 두르고 손질한 꽈리고추, 다진마늘1T, 설탕1T넣고 센불로 볶고 불을 꺼요 3. 국간장2T, 진간장3T, 물1컵을 넣고 뚜껑을 닫아 5분간 센불로 조려줍니다 4. 국물이 자작해지면 볶은 중멸치 50g, 맛술2T, 물엿2T를 넣고 볶아줍니다 5. ..
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