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알토란 355회 두부짜글이, 마파두부, 두부토스트, 순두부그라탕 레시피
MBN 알토란 355회에서는 단백질의 제왕 두부의 모든것 두부요리에 대해서 방송했어요 이보은 요리연구가의 두부짜글이 여경래 셰프의 마파두부 신효섭셰프의 두부토스트 전진의 순두부그라탕 레시피가 공개되었어요 알토란 두부짜글이 레시피 1. 두부 500g은 사방 2cm 크기로 자른후 국간장 1T와 쌀가루 2T를 골고루 뿌려 15분간 재워줍니다 2. 다진돼지목살 200g은 다진마늘1T, 다진생강1/2t, 후춧가루2꼬집, 소금1/2t, 들기름1T를 넣고 버무려줍니다 3. 볼에 쌀뜨물2컵반, 고춧가루1T, 고추장3T, 진간장1T, 참기름1T넣고 섞어 양념장을 만들어요 4. 센불로 달군 냄비에 밑간한 다진 돼지목살을..
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