쿠팡 명인 쌈장 바로가기
▼▼▼▼▼
채널A 나는몸신이다 420회에서는
2023년 새롭게 떠오르는 재벌로 헬시 재벌
82세 혈관재벌 몸짱 몸신과
250만 팔로워의 면역력 재벌부부등
2023 건겅 트랜드를 방송에서 공개했어요
쿠팡 최저가 트레이닝복 바로가기
▼▼▼▼▼▼
나는몸신이다 면역력재벌 플랭크운동
1.매일 플랭크 자세로 5분정도 하기
나는몸신이다 면역력재벌 쌈장재료
1.고추장0.5T, 된장0.5T, 다진마늘1t,
다진양파2t, 올리브유3t, 사과식초1t넣어 섞어요
2. 야채와 함께 찍어 먹어요
쿠팡 최저가 훈제연어 바로가기
▼▼▼▼
나는몸신이다 피스타치오 연어크림롤 레시피
1.냄비에 피스타치오110g, 물2컵, 소금1t넣고
5분간 끓여줍니다
2. 믹서기에 피스타치오 삶은물 3T와
삶은 피스타치오를 넣어줍니다
3. 올리브유7T, 마늘1쪽, 레몬즙3T을 넣고
곱게 갈아 피스타치오 크림을 만들어요
4. 연어를 바닥에 깔고 그위에
오이를 슬라이스해 올리고
피스타치오 크림을 올려 돌돌 말아줍니다
5. 말아준 피스타치오롤을 접시에 놓고
빻은피스타치오를 롤위에 뿌려 완성
쿠팡 최저가 구운피스타치오 바로가기
▼▼▼▼▼▼
엄지의제왕 521회 바로가기
https://dadadomommy.tistory.com/937
엄지의제왕 521회 골다공증 뼈채우는 호핑운동
쿠팡 최저가 골다공증에 좋은 보스웰리아 바로가기 ▼▼▼▼▼ MBN 엄지의제왕 521회에서는 겨울철 침묵의 살인자 골다공증 사망을 부르는 골다공증의 위험성에 대해서 방송했어요 세대별 골다
dadadomommy.tistory.com
'우리몸 건강비법' 카테고리의 다른 글
| 나는몸신이다 424회 뱃살태우는 초콜릿주스 레시피 (0) | 2023.02.24 |
|---|---|
| 나는 몸신이다 423회 다이어트 S라인운동, 셀러리전, 달걀노른자팩 (0) | 2023.02.17 |
| 엄지의제왕 521회 골다공증 뼈채우는 호핑운동 (0) | 2023.01.17 |
| 나는몸신이다 418회 위암극복 나이스크림치즈, 베리푸딩, 대파소금 레시피 (0) | 2023.01.12 |
| 나는몸신이다 416회 콩팥병 요로결석 자연배출 돌망치 마사지 (0) | 2022.12.29 |
