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MBN 엄지의제왕 430회에서는
이것이 무너지면 온몸이 무너진다
병을 물리ㅣ는 힘 면역력 에너지 넘치는
대세 트롯가루 신인선 그만의 면역력 관리비법
조선 왕실의 비책부터 제철 식품 까지 공개
엄지의제왕 오과다 레시피
( 왕들이 마신 면역차 )
1. 생강은 껍질째 준비하고 밥은 겉껍질만 제거해요
은행도 껍질을 제거해줍니다
2. 밤7개, 대추15알, 호두, 생강, 은행을
주전자에 넣고
3. 물2L를 넣어 1시간 방치해둔 다음
1시간 동안 약불에서 끓여줍니다
엄지의제왕 봄나물 주꾸미 샐러드 레시피
1. 주꾸미 4마리는 대파 청주 넣고 1분 데ㅣ치고
봄동 100g은 먹기 좋게 썰어줍니다
2. 냉이 100g은 소금물에 1분 30초 데치고
돌나물 100g, 오렌지 반개, 빨강 파프리카 반개는
먹기 좋게 썰어줍니다
3.유자청1T, 레몬즙2T, 올리브유1T, 후추, 소금 넣어 섞고
4. 준비해둔 재료에 드레싱을 뿌려 완성
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