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알토란380회 생멸치조림, 유채나물, 생멸치고추장라볶이, 김멜이튀김 레시피
MBN 알토란 380회에서는 제주의맛 특집 2탄으로 주부들의 주방 필수재료 멸치로 특제 양념장을 만들어 감칠맛을 내는 레시피가 방송되었어요 알토란 생멸치조림 레시피 1. 생멸치는 머리와 내장을 제거해 녹차물에 10분 담궈줍니다 2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 된장, 다진마늘, 맛술, 생강즙, 후추넣어 양념장을 만들어줍니다 3. 냄비에 무를 깔고 쌀뜨물과 생멸치를 넣고 끓여요 4. 끓기 시작하면 양념장을 넣고 홍고추, 청양고추, 양파, 대파를 올려요 5. 자작해지면 불을 끄고 방아잎을 올려 마무리해요 알토란 유채나물 레시피 1. 유채나물을 씻어서 끓는소금..
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백종원 클라쓰 36회 백사부표 가마솥 8첩반상 레시피
KBS 백종원 클라쓰 36회에서는 산좋고 물좋은 강원도 철원에서 가마솥 한상 차림 오대쌀 솥밥, 강된장, 달걀찜, 가지찜, 애호박새우젓, 자박이, 꽈리고추찜등 밥도둑 반찬 8가지 레시피가 공개되었어요 백종원 클라쓰 만능 양념장 레시피 1. 잘게썬 청홍고추, 쪽파를 넣고 2. 간장, 참기름, 깨, 고춧가루를 넣어 섞어줍니다 백종원 클라쓰 쌀뜨물 강된장 레시피 1. 스텐 그릇에 잘게썬 버섯, 양파, 파 청홍고추, 애호박을 넣어줍니다 2. 된장, 다진마늘, 설탕조금, 고춧가루, 참기름을 넣고 쌀뜨물을 넣어 섞어 쪄줍니다 백종원 클라쓰 호박무침 레시피 ..
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미운우리새끼 285회 곽시양 해장라면, 콩나물삼겹살밥, 닭볶음탕, 주꾸미볶음, 새송이버터구이, 순두부계란찜 레시피
SBS 미운우리새끼 285회에서는 곽시양이 전날밤 음주의 흔적이 가득한데요 본인만의 레시피로 해장라면을 끓이는 곽시양 내공 만랩 요리실력으로 순식간에 집들이 음식을 만들어 냈는데요 레시피는 아래와 같아요 미운우리새끼 곽시양 해장라면 레시피 1. 냄비에 물, 청양고추, 파 넣어 매운 육수를 만들고 2. 라면, 스프, 닭가슴살, 달걀 넣어 끓여요 미운우리새끼 곽시양 주꾸미볶음 레시피 1. 손질한 주꾸미는 끓는물에 살짝 데친후 키친타월로 물기를 제거해요 2. 기름 두른팬에 다진마늘 넣어 마늘 기름을 내줍니다 3. 맛술2T, 간장3T, 고추장1.5T, 꿀 넣어 섞어줍니다 4. ..
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편스토랑 120회 정상훈 광주식오리탕, 된장무장아찌, 들기름묵은지무침 레시피
KBS 신상출시 편스토랑 120회에서는 서른아홉번째 주제로 빨간맛 탐구에 들어갔어요 빨갛다고 무조건 매운맛은 NO 눈이 즐거운 새콤달콤 빨간 맛 메뉴가 탄생해요 편스토랑 정상훈 광주식오리탕 레시피 1. 생들깨 300g을 쌀씻듯이 문질러 씻고 채반에 밭쳐 물기를 제거해요 2. 믹서에 세척한 들깨, 양파1개, 건고추5개, 통마늘100g, 물500ml를 넣어 갈아줍니다 3. 면포에 갈아놓은 들깨 양념, 물1000ml를 넣어 짜서 들깨즙을 만들어줍니다 4. 냄비에 들깨즙, 오리 1마리, 된장250g, 고춧가루100g, 생강가루1T를 넣어주고 30분 정도 끓여줍니다 5. 팔팔 끓여주다가 간을 보고 싱거우면 소..
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