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맛있는 요리레시피

백종원 클라쓰 40회 박대조림, 된장양념홍어찜 레시피 ​ ​ KBS 백종원 클ㄹㅏ쓰 40회에서는 ​ 공기 좋고 물도 좋은 항구 도시 군산에 떴어요 ​ 갯벌 체험한 새내기들을 위해 ​ 백사부가 야심차게 준비한 레시피는 ? ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 백종원클라쓰 박대조림 레시피 ​ ​ ​ 1. 물과 무를 바닥에 깔아줍니다 ​ ​ 2. 간장을 한바퀴 둘러주고 ​ 다시마 큰것 한장을 올려줍니다 ​ ​ 3. 채썬대파, 양파, 고춧가루, 간장, 설탕 ​ 다진마늘, 깨, 참기름을 넣고 양념을 만들어요 ​ ​ 4. 박대들을 무위에 가지런히 올리고 ​ 양념을 올려 골고루 잘 베이도록 조려줍니다 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 백종원 클라쓰 된장양념홍어찜 레시피 ​ ​ ​ ​ ​ 1. 말린홍어의 날개 한쪽을 썰어준뒤 ​ 비린내 제거를 위해 쌀뜨물로 씻어줍니다 ​ ​ 2. 깨끗하게 씻.. 더보기
엄지의제왕 482회 습관성형 다이어트, 양배추만두, 오트밀수제비 레시피 ​ MBN 엄지의제왕 482회에서는 ​ 습관만 바꿔도 살이 빠지는 ​ 살빠지는 습관 BEST3 공개 ​ 식습관 개선에 도움을 준 비법의 정체는? ​ 입맛을 성형해서 10kg 감량했다는데요 ​ 살빠지는 만두 공개 ​ 내장 지방 빼는데 도움 주는 식품은? ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 내장지뱅 빼는데 도움되는 식품 ​ ​ ​ 락토페린 - 우유, 혈액, 점액 분비물, ​ 침, 눈물 등에 함유 (특히 초유에 많이 들어있음) ​ 항바이러스, 항균성을 띤 물질 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 엄지의제왕 양배추만두 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 키친타올로 물기 제거한 두부는 곱게 으깬후 ​ 다진고기, 다진파, 양파, 마늘, 참기름, ​ 설탕, 생강, 소금, 후추 넣어 만두소를 섞어줍니다 ​ ​ 2. 양배추는 손바닥 크기로.. 더보기
백종원 클라쓰 39회 해물칼국수 레시피 ​ ​ KBS 백종원 클라쓰 39회에서는 ​ 충남 단진 두번째 이야기 ​ 바닷가에 왔으니 가리비, 바지락, 동죽, ​ 모시조개, 키조개 가득넣은 해물 칼국수를 먹어줘야는데요 ​ 해물 칼국수 레시피는 아래와 같아요 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 백종원 클라쓰 해물 칼국수 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 국멸치, 디포리를 넣거 덖어준뒤 ​ 물, 다시마, 무, 양파를 넣고 ​ 약 15분간 더 끓여줍니다 ​ ​ 2. 육수 건더기를 건진뒤 ​ 조개를 넣고 끓이다가 조개가 입을 열면 ​ 칼국수면을 펼쳐 넣어줍니다 ​ ​ 3. 다진마늘, 대파를 넣고 면이 익으면 완성 쿠팡 신선한 동죽 바로가기 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 더보기
알토란 382회 전복내장죽, 전복초무침, 만능양념장, 깻잎전복버터구이, 전복간장비빔국수, 전복만능간장소스 레시피 ​ ​ MBN 알토란 382회에서는 ​ 전라도의 맛 2탄으로 보양식 전복요리 ​ 천상현의 전복내장죽, 전복초무침, ​ 원영호의 깻잎전복버터구이, 전복간장비빔국수 ​ 레시피가 방송되었어요 ​ ​ ​ ​ ​ 알토란 천상현 전복내장죽 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 깨끗이 손질한 전복은 살과 내장을 분리하고 ​ 살에 칼집을 넣어 썰어줍니다 ​ ​ 2. 팬에 다진전복 내장과 쌀을 넣고 ​ 참기름에 5분 볶다가 물을 붓고 끓여요 ​ ​ 3. 끓으면 썰어 둔 전복살을 넣고 ​ 계속 젓다가 마지막에 참기름을 추가해요 ​ ​ 4. 구운김을 비닐봉지에 넣고 으깬뒤 ​ 고명으로 얹어 전복내장죽 완성 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 알토란 청상현 전복초무침 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 전복은 흐르는 물에 깨끗이 씻고 ​ 이빨과 내장을 제.. 더보기
편스토랑 123회 박하나 꿀겉절이, 꿀수육, 꿀호떡, 핑크꽃달걀말이, 애호박달걀말이 레시피 ​ kbs 신상출시 편스토랑 123회에서는 ​ 편셰프들에게 주어진 마흔번째 주제로 ​ 완전 식품인 달걀인데요 ​ 어떤 메뉴에도 잘 어울리는 식재료 달걀로 만드는 ​ 편셰프들의 레시피는 ? ​ ​ ​ ​ ​ ​ 편스토랑 박하나 꿀겉절이 레시피 ​ ​ ​ ​ 1. 배추잎 하나씩 2~3등분 칼로 잘라주고 ​ 굵은소름 약간, 물 1컵을 넣어 ​ 30분 절여줍니다 ​ ​ 2. 절인 배추는 찬물에 헹궈주고 ​ ​ 3. 새우젓 1T는 칼로 곱게 다져줍니다 ​ ​ 4. 씻은 쪽파 6줄은 3등분으로 썰어줍니다 ​ ​ 5. 다진새우젓1T, 멸치액젓3T, 다진마늘1T, ​ 고춧가루4T, 물2T, 벌꿀1.5T를 넣어 ​ 양념장을 만들어줍니다 ​ ​ 6. 절인 배추를 볼에 담고 양념장 3T, ​ 썰어둔 쪽파를 넣고 함께 버무려.. 더보기
편스토랑 123회 박솔미 빨간닭발, 단짠복순장, 와플팬돼지껍질구이 레시피 ​ ​ kbs 신상출시 편스토랑 123회에서는 ​ 편셰프들에게 주어진 마흔번째 주제로 ​ 완전 식품인 달걀인데요 ​ 어떤 메뉴에도 잘 어울리는 식재료 달걀로 만드는 ​ 편셰프들의 레시피는 ? ​ ​ ​ ​ ​ ​ 편스토랑 박솔미 빨간 닭발 레시피 ​ ​ ​ 1. 닭발을 500g을 흐르는물에 3번 ​ 밀가루에 바락바락 치대 씻어줍니다 ​ ​ 2. 냄비에 월계수 잎 5장, 통후추, 녹차티백1개, ​ 소주 1병을 넣고 살짝 끓여줍니다 ​ ​ 3. 뜨거워진 냄비에 닭발을 넣고 7분 삶아요 ​ ​ 4. 대파를 송송 썰어 고명으로 준비해요 ​ ​ 5. 고추장1T, 다진마늘1T, 설탕1T, 간장3T, ​ 맛술2T, 고춧가루3T, 생강청0.8T, ​ 식초1T를 넣고 양념장을 만들어요 ​ ​ 6. 삶은 닭발에 소금, 후.. 더보기
편스토랑 123회 류수영 미나리겉절이, 갈배불고기 레시피 ​ kbs 신상출시 편스토랑 123회에서는 ​ 편셰프들에게 주어진 마흔번째 주제로 ​ 완전 식품인 달걀인데요 ​ 어떤 메뉴에도 잘 어울리는 식재료 달걀로 만드는 ​ 편셰프들의 레시피는 ? ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 편스토랑 류수영 미나리겉절이 레시피 ​ ​ ​ 1. 미나리 1/2단을 먹기 좋은 크기로 썰고 ​ ​ 2. 설탕1T, 식초1T, 고춧가루1T, 까나리액젓1T를 ​ 넣어서 잘 섞어줍니다 ​ ​ 3. 깨를 솔솔 뿌려 완성 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 편스토랑 류수영 갈배불고기 레시피 ​ ​ ​ 1. 간장10T, 설탕2T, 물엿2T, 배음료한캔, ​ 소금1/2t, 참기름3T, 식초2T, 다진마늘1.5T ​ 넣고 섞어줍니다 ​ ​ 2. 양념장에 불고기용 소고기600g을 ​ 1장씩 적당한 크기로 찢어 넣어요 .. 더보기
나는몸신이다 379회 초격차식단 미역국수비빔면, 전복솥밥, 홍두깨귀리밥, 토마토새우수프, 치즈현미그라탕 레시피 ​ ​ ​ 채널 A 나는몸신이다 379회에서는 ​ 체지방만 빼주는 식단을 공개했어요 ​ 체지방으로 여러가지 질병이 생기고 ​ 사망도 앞당겨 진다는데요 ​ 굶고 땀흘려야만 겨우 뺄수있다는 체지방을 ​ 더이상 굶지 않고 배부르게 먹으면서 ​ 뺄수있는 극한 다이어트법을 소개했어요 ​ 초격차 다이어트 레시피는 아래와 같아요 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 나는몸신이다 초격차식단 ​ ​ ​ 탄수화물100g, 단백질 100g, 채소 무제한 ​ ​ 탄수화물 - 면, 귀리밥, 잡곡밥, 백미 ​ 단백질 - 굴, 스테이크, 고등어, 수육, 닭가슴살, 새우 ​ ​ ​ 운동은 하루에 1시간 일주일에 3번정도 ​ 30분 근력운동 , 30분 유산소운동 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 나는몸신이다 미역국수비빔면 레시피 ​ ​ ​ 1. 얇게 채썬 채소(.. 더보기

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